سلام خوبین مامانای گل
برای یبوست در بارداری چ راهکاری دارید؟

روغن زیتون.انجیر خشک و برگه زرد آلو

آلوبخارا شب بزار تو آب و صبح ناشتا بخور
آب ولرم هم زیاد بخور تو روز
ودرکل آب بدنت و زیاد کن حداقل روزی ۸ تا۱۰ لیوان اب بخور

من کیوی و پرتقال خیلی اثر کرد روم یعنی هر وقت میوه میخورم هیچ مشکلی ندارم

انجیر خشک بخور

سلام عزیزم خوبی.شماالان ۸ هفته ای؟برا سونو قلب رفتین پیش دکار یانه؟؟