میوه زیادی ضرر نداره خانما

در طول روز باید ۴ واحد میوه خورده بشه زیادش قند داره
تازه بعضی میوه ها مث انار خودش ۲ واحد حساب میشه یا انگور هر یه لیوان میشه یه واحد

من دکترم گفته روزی ۵ تا بیشتر نخور
زیادیشم قند میاره

خانومامن دوم میرم تو۸ماه چرازده ۷۹روزمونده دلیلش چیه

چرا ضرر داره دکترم گفت

ضرر داره به خاطر قند. روزی ۳ تا۴ تا

هرچیزی اندازه داره
میوه هم نباید زیاد مصرف بشه

قند داره