دراز بکشی روال میشی
از خستگی و زیاد نشستن
دراز بکش
بدنت ریلکس کن
وقتایی که قراره خیلی طولانیتو ماشین با جای دیگه بشینید باید وسطا بلند شید راه برید مثلا بعد یک ساعت رانندگی بیست دقیقه پیاده روی کنید
ن عزیزم مراقبت کن استراحت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.