خانومای گل یه سوال
من یه چیز درست میکنم فکر کنم اوتمیل میوه ای
مثلا نصف موز و با جودوسر پرک و سیب یا هر میوه دیگه میکس میکنم با یکم اب میزارم یکم قل بخوره
چند ق غذاخوری بچه بخوره به نظرتون کافیه؟کلش مثلا ۵ ق غ میشه

من تا زمانی که آراد خودش میلش میکشه میدم
بعضی وقتا ۲ قاشق
بعضی وقتا ۶ قاشق

من تو همین ترکیب پسته یا خرما میزنم البته هردو با هم نمیزنم مثلا موز و خورما یا گردو خرما نمیزنم چون پسرم سریع دونه های گرمی میزنه

همچنان آلرژی داره ؟ نمیتونی توش یکم کره بزنی ؟ چون رو وزن گیری تاثیر داره میگم

جودوسرپرک برند خاصی میخرین عزیزم؟

هر چقدر ک بخوره خوبه

هرچقدر سیر بشه عزیزم