سلام خانما اونایی که کم خونی دارن روزی دوتا قرص آهن استفاده میکنین چه وقتایی باید خورد ؟

وااای منم شدیدا ذخیره اهنم پایینه الان نزدیک ۱۰ روزه انقد درگیر خونه ام یادم میره قرصامو بخورم

من یکی صبح میخورم یکی عصر با فاصله از غذا یک ساعت قبل و بعدش چایی و لبنیات نخور

منم دارم روزی دوتا یکی صبح بعد صبحانه یکی شب قبل خواب

فقط سعی کن مویز و بادام و اگه قندنداری شیره انگور بخور عالیه زود میبره بالا

ب من گفت یکی صبح یکی شب

صب و شب

همه اینا ب دکترت بستگی داره چرا دوتا قرص بخوری یدونه قرص دوز بالا بهت میده سرخود چیزی مصرف نکن

من صبح بعد از صبحانه با فاصله یکی میخورم و یکی هم اخر شب