سلام خانوما حس سرما خوردگی دارم سرم سنگین شده گلوم میخاره چ کار کنم تو این هفته حساس هم هستم هرچی بخورم میام بالا

شلغم چنتا بخور عالیه
پرتقال و لیموشیرین
عسل و آبلیمو
آب نمک غرغره کن

منم اینجوری شدم ☹️ واسه آلودگیه 🥹

آب جوش عسل
آب سیب با عسل
سرکه سیب غرغره کن با آب ولرم و نمک دریا
سوپ بخور
آبغوره هم اول غرغره کن بعد قورتش بده برای گلو درد خوبه بانو

زنجبیل با اب قاطب کن و کمی لیمو بخور عالیه هم برا سرماخوردگیت هم برا تهوعت عزیزم