خانم های هم هفته ای من درداتون چه جوریه؟من کلا نهایت توانم ۲ ساعت کار کردن در روزه اونم نه پشت سر هم،زیر شکمم درد میکنه،کمرم درد میکنه،وسط کمرم بالای کمرم پایین کمرم،کل شکمم،رحمم تیر میکشه گاهی،اسپاسم میشه زیر دلم،خیلی نابودم😭😭😭

من در حد غذا ساده و ظرف شستن اونم یه وعده سرپا واستم. شبا شوهرم بیاد اون غذا آماده میکنه و ظرف میشوره.
هر روز هم نیم ساعت ورزش میکنم که عضلاتم باز بشه
بیشتر یا نشستم یا دراز کشیدم.

بعضی دردها طبیعی رحم داره کشیده میشه
متاسفانه توی گهواره انقدر حرف از انقباض میزنن که آدم فکرای منفی میزنه به سرش که بدترین آفت و استرسه

منم کمر درد شدید دارم
شیاف استفاده می کنم

من در حد فلج و زمین گیر کامل نابوده نابود 🤕

من فقط بتونم یه شام بزارم و ظرف بشورم همییین
یکم وایسم کمرم درد میگیره

منم زیرشکمم درد خفیف پریودی میاد گاهی

احتمالا انقباض هست
باید استراحت کنید اگه بهتر نشد برین دکتر تا دارو مصرف کنید که خدایی نکرده زایمان زودرس نداشته باشید