غذاها و میوه هایی که اهن بالا دارن و شربت اهن
عدس سرشار از اهنِ
اسفناج بده اما به بچه ی زیر یکسال نباید داد
از همه مهتر شربت آهن بهشون بده وگرنه با غذا درست نمیشه حتما باید مکمل آهن بدی
عدس
مغز افتاب گردن
اسفناج
انار
لبو
جگر
ویتامین سی به جذب اهن خیلی کمک میکنه
عصاره گوشت و ابِ گوشت و تو غذا هات بریز اگر خود گوشت و نمیخورن
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.