سلام خانوما بچه هام خیلی کم خونن اشتهای درستی ندارن گوشت اصلا دوست ندارن چی بدم بهشون که کم خونی شون درست بشه

غذاها و میوه هایی که اهن بالا دارن و شربت اهن

عدس سرشار از اهنِ
اسفناج بده اما به بچه ی زیر یکسال نباید داد
از همه مهتر شربت آهن بهشون بده وگرنه با غذا درست نمیشه حتما باید مکمل آهن بدی

عدس
مغز افتاب گردن
اسفناج
انار
لبو
جگر
ویتامین سی به جذب اهن خیلی کمک میکنه
عصاره گوشت و ابِ گوشت و تو غذا هات بریز اگر خود گوشت و نمیخورن