سلام.کسایی ک بچشون همسن دخترمنه خواستم بدونم روزی چندوعده غذای اصلی و میان وعده میدین.

من صبحانه میدم
نهارم میدم
عصرا هم میدم شامم میدم
اخرشبم میدم

سه وعده اصلی رو باید بدی و حداقل ۲ تا میان وعده

هر موقع که احساس کردم گرسنشه یه چیزی درست میکنم میدم در طول روز چهار پنج باز میخوره

صبحانه نهار شام ی میوه هم بین ناهار شام میدم

پسر منم زیاد نمیخوره چون از اول پاییز همش مریض هستش تا خوب میشه میخوام غذا شروع کنم باز مریض میشه

دختر من الان ۱۰ ماهشه هیچی نمیخوره