سلام کیا تنبلی تخمدان داشتن با رژیم و ورزش اوکی شدن تنبلیشون از بین رفت

سلام منم خودم از ۷۴ رسوندم ب ۶۳ کلا قند و حذف کردم ورزش و دارم پیاده روی هم در طول روز دارم فردا سونو دارم دعا کنین ک رفع شده باشه

تنها راه تنبلی ورزش ه تحرکه پیاده روی ه مداوم هفته ای ۴-۵ بار من مدام پیاده روی کردم صبحا ساعت پنج میرفتم قند ارد سفید نشاسته خوراکی مرغ که فقط هورمونه و کامل قطع کردم سنگک سبزی اب فراوارن بوقلمون و خرما احیل خام بادام درختی خوردم ۱۵ کیلو کم کردم با داروی هورمونی نتیجه شاید بده ولی اصلاح سبک کن بزار خوب بشی بعد حامله یشی .پودر اینوفولیک عالیه اوزیل عالیه رویال ژلی بخور فراسیون عرق ش و بومادران عرق ش و مصرف کن

من ید فولیک درمکس خوردم خیلی بهتر شدم

فقط با ورزش و حذف قند وشیرینی جات و اصلاح سبک درمان میشه

من با دکتر دوسال خودمو الاف کردم اخرم بمن گفتن برو آی وی اف کن....بعدش با رژیم و اصلاح سبک زندگی ۴۵روزه باردار شدم....
نگم ک چ داروها ک نخوردم چ کارا ک ب دستور دکتر نکردم اخرم ناامیدترینم کردن

ببین یه نصیحت خواهرانه میکنم تنبلی رو فقط با رژیم و اصلاح سبک درمان کن ن دوا درمون

من تنبلی تخمدان داشتم با قرص دوفامد ۱۰منظم شدم