خانوما کیا تو بارداری کره بادام زمینی استفاده کردن و مبکنن؟ واقعا برا وزن دهی خوبه؟

من میخورم بااینکه دوقلوام ولی قشنگ وزن میده به بچه ها

فوق العاده اثر داره

ببین من ۲۸ رفتم دیدم بچه وزنش ۱۱۰۰ دور شکمش کمه بعد آبلیمو زیاد میخوردم اونو قطع کردم صبونه تخم مرغ خرما یا تخم مرغ خالی میخوردم نهار ها اکثر اوغات کباب بوقلمون اونم خالی خوردم یعنی برنج نون اینا خیلی نه شام اصلا هرزگاهی عدسی
۳۱ رفتم شد ۱۶۸۰
بعد دوباره یکی دو هفته صبونه ها حلیم خوردم نهار بهتر خوردم بازم شام نمیتونستم هرزگاهی شیرینی خوردم گردو هم همیشگی روزی ۵ تا بود روزی یدونه موز دیروز رفتم ۳۴ هفته ۲۵۰۰
ببین واقعا کباب حلیم گردو موز وزن میده به بچه

من از اول حاملگیم رعایت کردم چربی و شیرینی و نمک کم خوردم مغزیجات و حبوبات و پروتئین زیاد خوردم خداروشکر خودم وزن اضافه نکردم چاق نشدم ولی وزن بچه خوب بوده داخل سونو ها، کره بادوم زمینی هم طولانی سیر نگه میداره هم خیلی خوبه برای وزن گیری بچه

من خیلی میخورم ولی وزن خیلی چشمگیری نداده به بچه
کلا تغذیه ام همش چیزای مفید برای وزن دهی هست اما وزنش دقیقا رنج نرماله
۲۵۰۰ بود دیروز

پودر لیدی میل بخور خوب وزن میده ها

من استفاده میکنم اره به بچه وزن میده ولی خودت چاق نمیشی

من که نخوردم