۳ پاسخ

من فقط مرغ و‌گوشت گوسفندی با برنج وسیبزمینی میخورم
تو‌میوه هام فقط موز و سیب و‌هویج

لبنیات رو کم کردم
تا قبل سه ماهگی لبنیات ممنوع بودم دیگه دکتر گفت بخور ولی کم

فط لبنیات باید نخوری زیاد

سوال های مرتبط