سلام مامانا من امروز رفتم پیش دکترم
برام قرص آهن نوشته گفت معده خالی بخور پنج دقیقه پیش خوردم بعد صبحونه خودرم بالا آوردم طبیعیه؟

سلام قرص اهن شبها قبل خواب میخورن یک ساعت قبلش هم لبنیات و چایی نخور .

همراه با نارنگی یا پرتقال یا اب ولرم با ابلیمو که جذب اهن بره بالا

عصر ها بهترین وقته .
یکی دوساعت بعد ناهار

به من ک گفت با معده پر بخور برعکس

دکتر به من گفته شب قبل خواب بخور بهتر جذب میشه
چند روز اول صبح میخوردم معده درد داشتم ولی الان که شب میخورم اوکیه برام

قرص اهن و معمولا شب میخورنا 🤔

اخرشب بخور که از شام ۲ ساعت گذشته باشه

به منم گفته معده خالی ولی بعد از غذا میخورم وقتی میفهمم معدم خالیه احساس گرسنگی دارم قرص آهنو میخورم قبل صبحانه نخور حالت بد میشه

من دکترم گفت بعد صبحانه بخور باید معذه پر باشه معذه خالی اهن سنگین
همون بعد صبحانت بخور دکتراهم دیوونه شدن😂😂😂