خانوما تو هفته من ی شهر راهش سه ساعته برم اشکال نداره؟کسی رفته؟

سلام عزیزم من همین هفته پیش رفتم مشهد از بیرجند
ولی خب مسیر پنج ساعته رو ۷ ساعته رفتیم چون همش بینش پیاده میشدم راه میرفتم

من تا خونه پدرم ۷ساعت راهه هفته دیگه میخوام برم، تا الانم ماهی یبار رفتم
اگه شرایط پزشکی نداری با رعایت اصول برو

من خونه مامانم اینا ۴ساعت راهه .ماهی دوبار رفتم تا الان🥴ولی خسته میشم

منم از دیروز قبلا ک توجه نمیکردم همش تکون میخورد از اون موقع ک دکتر گفت حرکتش بشمار دیگ درست تکون نمیخوره😂🤦‍♀️

من هفته ای دو روز مجبورم تو راه باشم اره فقط اگه میبینی اذیت میشی شیاف بذار قبلش و اینکه راه برو وسط مسیر

اگه استراحت نیستی و جفتت پایین نیست برو ولی خودتو خسته نکن هر یه ساعت پیاده شو ده دقیقه راه برو یه پتو هم بردار رو شکمت بکش اگه تونستی دراز بکش من رفتم آخرا یه ذره شکم درد گرفتم سفت میکرد نی نی خودشو خسته شده بود انگار😂

بین راه استراحت کن پیاده شو راه برو