خانم ها لطفا دستور اوتمیل رو بگید؟؟؟

جو دو سر پرک رو با یکم آب بزار بپزه له شه.بعد هر پوره ایی خواستی میتونی بهش اضافه کنی
دانه چیا هم میتونی خیس کنی نرم شه بهش اضافه کنی گاهی اوقات. خیلی برا هوش خوبه

جو دو سر پرک با سیب درختی رنده شده میگذارم بپزه اینم پسر من خیلی دوست داره با هویج هم میشه

امروز صبحانه حریره بادام که پخت سرد شد یه دونه پسته رنده شده با قاشق مرباخوری دانه چیا که از قبل خیس کرده بودم با یه تکه موز قاطی کردم بهش دادم

من جو دو سر پرک آسیاب میکنم با اب میکذارم بپزه وقتی سرد شد بهش یه تکه موز کوچیک اضافه میکنم