بچه ها من یکشنبه صبح به امید خدا میرم برا سزارین.،،، فردا میخام سوپ مرغ درست کنم که سبک باشه ،،، برنج اینا نخورم دیگه ،،
امشبم یکم حاضری خوردم ،،، اما ظهر خورشت گوشت خوردم.،،،

خوبه دیگه ؟!؟ راهکاری ندارین؟!؟

کباب بخور

ب سلامتی انشالله،بری راحت بشی از بارداری

ناهار مشکلی نداره هرچی دوس داری بخور ولی شام حتما سبک باشه. سوپ رو بزار برای شام

سوپ خیلی گرسنه میشی صبح.
سعی کن مرغ آب پز یا کباب شده بخوری

آخرین وعده فکر کنم باید کباب بخوری

جوجه هم خیلی خوبه روز قبل بخوری یا کوبیده

به نظرم غذای مقوی بخوری معمولا میگن شب قبل جوجه و کباب خوبه، قرص آهن هم روز قبل نخور یبوست نشی من روز قبل زایمانم کاچی هم یکم خوردم زیاد نه

روز اخر غذای نفاخ نخورید. مرغ پخته یا جوجه شنیدم خوبه.

چن هفته و چن روزی