دکتر گف قندت لب مرزه چیکارکنم بیاد پایین دفعه بعد دوباره ازمایش میدم

حتما شب قبل میوه یا غذای سنگین خوردی تو ارمایش قندتو بالا نشون داده

سلام خانمای گل من الان لگنم درد می‌کنه میزنه به پاهام خطر ناکه

یک هفته کدوماست بخور میاد پاین

رژیم رعایت کن میوه های شیرین نخور قندو شکر مصنوعی را حذف کن برنج و ماکارانی سیب زمینی را کم کن ابمیوه و نوشابه اصلا نخور سعی کن سبزیجات مصرف کنی کدو سبز رنده کن تو ماست بخور

نان جو بخور .برنج و ماکارونی سیبزمینی محدود
کنار غذاهات سالاد و سبزیجات مصرف کن
میوه دو واحد در روز اونم با فاصله از هم
شیرینیجات هم کلا حذف