مامانا بچم ۷صبح بیدار میشه بنظرتون خودم شب ها زود بخابم واقعا روزا نمیکشم بدنم درد میگیره
از ۷تا ۱۲شب بیداره
میگم خاموشی بزنیم ۱۰ همه بخوابیم
خودمم یک می‌خوابم

خب اره دیگه وقتی از ۷صبح بیدار شب ساعت۸ونیم دیگه آماده ش کن برای خواب خودتم بخواب
قبلا هم فک کنم توضیح دادم برات سیکل خواب رو

خواب ظهر رو حذف کن. شبا یاعت ۹ گیج خواب میشه یه هفته جایی نرین بزارین ۹شب بخوابه تا ۸صبح.

خوابش خیلی کمه ویتامینی چیزی بده

مخد بزارش عصرا که بازی کنه و انرژیش تحلیه بشه

آره من وقتی خوابم میاد خاموشی میزنم ......... میخوابیم

خیلی خوابش کمه حداقل سعی کن ظهرا بخوابونیش

یعنی خوابش فقط هفت ساعته؟