مامانا میخوام خواب بچم رو تغییر بدم روزا بخوابه
عصرا نخوابه شب زود بخوابه
کلا تو خوابش مشکل دارم
دکتر دارو داده
از یه طرف میگم روزا کمتر عصر هم بخوابه نمیدونم چیکار کنم راهنمایی کنید بعد شربت رو شروع کنم

خیلی ببخشید اینهمه درمورد سیکل خواب برات قبلا توضیح دادم هنوز دنبال سوال کردنی؟
من اصولی ترین روش ممکن رو برات توضیح دادم گلم برگرد تو سوالای قبلت بخون
وقتی بچه ۲بار توی روز بخوابه معلومه شب نمیخوابه
کلا مث اینکه شما دنبال این هستی که بچه ای ک تو رشد جسم ومغز هست و بیشتر زمان انرژی رو داره رو فقط بخوابونی ولی این اشتباهه عزیز من روزا یک بار در حد ۱ساعت کافیه خوابش

عزیزم دکتر رو بیخیال یه هفته فقط وقت بزار حتی اگه شب دیر خوابیده ۹ صبح بیدارش کن صبحونه بده نهارشو بده . بعد بازی کنید. عصر هم خواست بخوابه یه اهنگ بزار بگو‌بیا برقصیم یا کارتون بزار یا بگو بیا بریم غذا درست کنیم. .‌بلاخره یکاری بکن نخوابه. ۸شب ک شامشو خورد ب ۹نرسیده میخوابه .‌

مثلا بعد از ظهر خوابش میاد سعی میکنم خونه باشم چون تا سوار ماشین بشیم خوابش میگیره
به خاطر همین سعی میکنم خونه باشیم بازی کنیم مشغول بشه
و اینکه یک هفته هست دیگه تی وی نمیبینه میگم ماهواره خراب شده تی وی هم نشون نمیده
فقط این تایم ساعت گوشی و وصل میکنم تی وی اونجا یه نیم ساعتی کارتون میبینه

عزیزم فصل پاییز و زمستان کوتاهه و خواب طول روز بخصوص عصر باعث دیرخوابیدن بچه میشه سعی کن تا ساعت ۸ شب باهاش بازی کنید و نذارید بخوابه بین ۸ تا ۹ شام بهش بده چون سیر نشه ممکنه ساعت ۱۲ از خواب بیدار بشه و ۹ تا ۱۰ شرایط خواب رو براش مهیا کنید تا صبح هم ساعت ۸ و ۹ بیدار بشه

من پسرم به هفته اس دیگه ظهرا نمیخوابه
شب ۹و نیم الی ۱۰ میخوابه صبح ۸ بیدار میشه

من ظهرا نمیزارم بخوابم شب ساعت ده یا ۹ونیم می‌خوابه تا صب ساعت ۹مثلا
ولی وقتی پدرش خونه باشه ظهر می‌خوابه شب دیگه ساعت ۱۱میخوابه

دختر من که خیلی وقته ظهرا نمیخوابه
شبا هم11تا12شب میخوابه صبحا هم خیلیییی بخوابه9صبحه وگرنه7تا8بیداره😐
به ای روتین خوابیدن و کم خوابی دخترم عادت کردم انگار دیگه خیلی اذیتم نمیکنه تازه بعصی شباهم بیدار میشه نق میزنه و گریه الکی میکنه