تجربه من از انتقال جنین

اول از همه از دوماه قبل از انتقال هر روز پیاده روی روزی یکساعت داشتم ، و اصلاح سبک رو از قبلتر از اون شروع کرده بودم

قند و فست فود و غذاهای فراوری شده رو کامل حذف کرده بودم

تمام داروهایی که دکتر گفت چه از قبل انتقال چه خود انتقال دقیق سر تایم میخوردم

استرس اصلا نداشتم و به خودم از روز اول گفتم که میشه

از روز انتقال ۲۴ ساعت جوراب پام بود

رعایت غذایی هم فقط غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد نخوردم و منع غذایی دکتر نداد

هر روز یک لیوان شیر گرم میخوردم
پروتیین زیاد میخوردم ، به غذا ادویه کمتر میزدم و ماست یونانی میخوردم

از روز اول استراحت مطلق نبودم و استراحتم نسبی بود ، مرتب راه میرفتم تو خونه ولی کار نمیکردم فقط ۳ بار خودم غذا درست کردم

آب زیاد میخوردم

از توالت فرنگی استفاده میکردم

امیدوارم که برای کسایی که لازم دارن مفید باشه و هرکسی در این راه هست خیلی زود نتیجه بگیره♥️♥️♥️

مبارکت باشه عزیزم ، چند تا انتقال دادی و چه گریدی بودن ؟

خداروشکر که مثبت شد ایشالا ب سلامتی دنیا بیاد ⚘

انشالله تمام مراحل به خوشی بری جلو
منم همه اینارا رعایت کردم
روزانه شیرسویا لوبیاسبز ونخودفرنگی وماش واسفناج ونشاسته هم میخورم
خداکنه اوکی بشه منم دلم روشن به اوکی شدن🙏

من همین الانش ک هفته بعد انتقال جنین دارم هیچ رعایت غذایی و ورزشی ندارم، خدا بخیر کنه

بسلامتی عزیزم مصرف دارو ها دقیق سر تایم یعنی چطور

انشاالله بسلامتی برسه روزی که بغلش کنی
برای من هم دعا کن ❤️

خدا برات نگه داره عزیزم ❤️🧿 خیلی مراقب خودت باش

اخی انشالله به سلامتی نی نی ها بغل بگیری برا ماهم دعا کن
عزیزم کارات کی انجام میدادینی غذا کی درست میکردی پرستارگرفتین؟