خانوما من اصلا نمیتونم راه برم یا حرکت کنم شکمم خیلی بزرگ نیس ولی حال ندارم همش میخورم و میخوابم چکار کنم😭😭😭😭

خب بخور و بخواب مخصوصا اگر بارداری اولته چون تو بارداری های بعدی اگر بخوای هم نمیتونی😂

منم خیلی احساس سنگینی دارم
توبارداریهای قبلی اینطوری نبودم
بااینکه وزنمم نرمال اضافه شده ولی بازم خیلی تنبل شدم

منم سختمه ولی دکترم گفت حتما پیاده روی داشته باشم چون وزنم ممکنه یهو بره بالا

هیچ فعالیتی هم‌ندارم

منم همینطور

هممون همینیم😂😂

صب بیدار شدی یکم حرکات کششی و چرخشی بده به دستات سرحال تر میشی

مراقب باش اخرایی وزنت نره بالا هرجور شده در طول روز یکم فعالیت کن مگه دکتر منعت کرده باشه

مثل من 😂 دیگه همینه