امروز باید برم معاینه
اولین دفعه ای هست که معاینه میشم،یه ذره استرس دارم شنیدم دفعه اول دردش زیاده چه راهکاری دارید برای اینکه بتونم دردشو تحمل کنم و زیاد اذیت نشم
همینطور اینکه برای بعد معاینه کار خاصی باید انجام بدم؟ منظورم اینه که ممکنه بعدش ترشح یا خونریزی داشته باشم و نیازه نوار بهداشتی بزارم؟

اتفاقا اصلا درد نداره
فقط خودتو شل بگیر و نفس عمیق بکش

بهش بگو اول یه انگشت بزاره داخل
من رفتم گفتم میترسم یه انگشت کرد داخل بعد کم کم زیادش کرد

فقط نفس عمیق بکش تند تند و به هیچی فکر نکن بزار تمرکزت فقط رو نفس عمیق باشه برگردی برام دعا میکنی

اصلا درد نداره معاینه فقط خودتو شل کن ، هرچی سفت نگهداری حس می‌کنی واقعا نمیدونم چرا بعضی‌ها الکی شلوغش میکنن ، بعضی وقتا حین رابطه خودمون از صد تا معاینه خشن تر رفتار میکنیم 😂🤌

من اصلا واسه معانه نمیرم میترسم درد بیاد میرم زایمان

من واسه زایمانم هفت هشت دفعه معاینه شدم… اولا اصلا از قبل بهش فکر نکنن بعدم خیلی ریلکس و شل بگیر خودتو… حالا فوقشم یکی دو‌ثانیه درد داشته باشه… اصلا ارزش نداره که از قبل کلی خودتو استرس کنی براش…

خودتا شل بگیر

هیچ درد ی نداره

یه بار منو بد معاینه کردن سه روز لک بینی داشتم
ولی با اون روشی ک گفتم دو بار معاینه شدم فقط ترشح داشتم لک بینی نبود

خودتو شل کن فقط

نه عزیزم استرس نگیر
من ۳ بار معاینه شدم تا الان
اول اینکه شل کن خودتو، چون هرچقدر سفت کنی بیشتر درد میگیره
بهش بگو حتما انگشتشو چرب کنه و اینکه یکی یکی وارد کنه
قابل تحمله اینجوری

گلم اصلا اصلا نترس که باعث جمع شدن رحم میشه دردت میگیره اصلا درد نداره خودتو شل کنی راحت معاینه میشی همین