مامانها من بچم برنامه غذاییش اینطوره
صبحا ی تیکه کوچولووو کلوچه محلی یا پنیر گردو
ظهر خودمو ب صدتیکه مساوی تقسیم کنم دو قاشق کوچولو برنج و خورشت
عصر میوه و کشمش اینا
شام غذای انگشتی بازم کم میخوره
باز شل براش پنکیک(ارد گندم و سویق و سه شیره و موز و تخم مرغ و کمی مغزیجات)میپزم ک هم مقوی باشه هم گشنه نمونه از ماهگی یکمی میخوره لااقل
بنظرتون کافیه؟
آبمیوه طبیعی هم یک چهارم لیوان میدم
اصلا ب اندازه کافی نمیخوره،از هرچیزی همینقدرکم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط