سلام شبتون بخیر
خانما رگ کمرم گرفته داره از درد میترکه نمیتونم تکون بخورم واقعا تا لگنم و رونم دردش میاد چیکار کنم با پارچه بسته ام با روغن چرب کردم کنار بخاری گرمش کردم اما دیگه ولم نمیکنه نمیتونم تا سرویس بهداشتی برم چیکار کنم خوب شه

لکه بینیت خوب شد عزیزم؟

من با اب گرم شستم خوب شدم

من هفته پیش اینجور شدم دیسک کمر دارم
انگار فلج شده بودم .
بزور با کمک رفتم دوش گرفتم و باروغن زیتون چرب کردم
با راه رفتم تو خونه بهتر شد ول کرد

استراحت کن منم همون هفته ی شما اینجوری شدم.انگار بخاطر بارداریه.شب رو تشک نخواب رو یجا سفت بخواب .من اینجوری خوب شدم