شلام وقت بخیر من تبلی تخمدان دارم ولی میخوام رحممم رو پاکسازی کنم و اقدام ب بچه داری کنم میشه راهنمایی کنید

دمنوش نعنا
دمنوش رازیانه
۳۰ـ۴۰دقیقه ورزش هوازی..یوگا یا پیاده روی
تاجایی ک میتونی فسفود وقند نخور


برای بارداری هم اصلا ذهنت و رواینکه این ماه میشم یان
وای ۳ـ۴ماه گذشته حامله شدم نکن
فقط مثل قبل از رابطت لذت ببر هرموقع بخواد میشه
۶-۱۲ماه طبیعیه بارداری اتفاق نیوفته
بعدش برو دکتر که آزمایش و کارای خودت و همسرت انجام بشه

پونه رازیانه دم کن هر روز بخور شکمتو با روغن نارگیل یا شتر مرغ مالش بده ورزش حذف شیرینیجات و سردیجات

اگه چاقی رژیم بگیر.فست فود و غذاهای چربم نخور

شبها۱۰بخواب۸صبح بیدارشو.بادام درختی بخور.ورزش کن قندوشکروشیرینی حذف کن.پیاده روی.استرس رو حذف کن.

دکتر برو گلم