خانما شما با رفلاکس معده چیکارمیکنید؟
کسی راه حلی داره؟
۲شبه خیلی شدید شده.نکنه تا پایان بارداری همین وضعه؟

من هر وقت اینجوری میشم یه پیاله ماست میخورم خییلی تاثیر داره برای من

سعی کن غذای سنگین و نفاخ زیاد نخوری، حین غذا و بلافاصله بعد غذا آب نخوری، بعد غذا ۳۰-۴۰ دقیقه بشین بعد دراز بکش، شب ها سرت رو بالاتر از بدنت قرار بده.

من تا ۵ماه اول داشتم بعدش خوب شدم و بازم چند روزه شروع شده، بالشت تخت نباشه و یکم بالا باشه، ی ساعت قبل و بعد غذا آب نخور، بادوم شور بخور ولی در کل باید باهاش مدارا کنی

من گاهی شیر سرد ،وگاهی نارگیل