سلام خوبین
مامانای عزیزم میگم قند خون تا ۹۴ یا۹۵ زیاده؟
کلا تا زیر ۱۰۰ زیاده؟

البته بگم از استرس هم میشه

اگه همه اینارو مراعات کنی میاد پایین عجله نکن
من نون خیلی کم میخوردم شيريني جات کم کردم سيب زمینی ماکارانی حذف کردم

نه فکر کنم اوکی باشه بالا ۱۰۰ یا نزدیک ۱۰۰ باشه خطرناکه

توی بارداری‌ بهتره زیز ۹۲ باشه
اگه ۹۵ اینا هست یکم مراعات کن ماکارانی و سیب زمینی کم بخور