۵ پاسخ

درسته زمان بندیت

قبل خواب تقریبا نیم ساعت چیزی نخورده باشه

اره درستش شبه و اگه همراه با اب پرتقال یا ویتامین سی باشه بهتر جذب میشه

همون موقع درستشن

کلابایدمعده بچه خالی باشه وبعدشم چیزی نخوره پس همون شب خوبه

سوال های مرتبط