خانوما شما رو ب کمر میخوابین؟
چند دقه؟واقعا من ک آرامش میگیرم تو ابن حالت

من گاهی درحد5یا نهایت 10دیقه به کمر دراز میکشم بیشتر سعی میکنم به پهلو بخابم

خانوما شماهم دارین ب پهلو برمیگردین خودتونو میکشین ی حال با حالی داره خب
بعضیا میگن نباید اینکارو کنی چرا خب؟

پنج ده دیقه ای دراز میکشم گاها

منم هرازگاهی چنددقیقه به کمر میخوابم ، نمیشه که مدام به پهلو خوابید

من هنوز کامل عادت نکردم به پهلو یه وقتایی قفا میخوابم😅

من هنوزم رو کمر میخوابم.ولی دارم عادت میکمم دیگه رو پهلو بخوابم. چون از هفته ۲۰ به بعد دیگه حتما باید پهلو خوابید

مگه نباید اینجوری بخابیم ؟

من در حد پنج دقیقه🥲