کاش خدا وقتی بچه میده رزق و روزیشم کامل میداد چرا من شیر ندارم عصابم خورد میشه غصم میشه بچم مگ میزنع و چیزی توش نیس گریه می‌کنه 😭😭پنج دقع ک میخوره خالی خالی میشه

عزیزم شیرت که کمه چیزای مقوی بخور کباب واقعا شیرو زیادمیکنه شده یه سیخ سرگاز برا خودت کباب کن.
پودر گالاکتومید بخر عالیه. خواب کافی باعث شیردراوردن میشه اگ با این کارا شیردرنیاوردی دیه شیرخشک بده باقطره چکون ک سینتو ول نکنه. ببین همون یه قطره شیرخودت خیلی براش خوبه هرجی بچه بیشتر مک بزنه شیربیشتردرمیاری

ماکارونی م امتحان کن
و مهمترین چیز برای افزایش شیر خوابه
وقتی بخوابی زودتر شیر تولید میشه
بچه ت خوابید باهاش بخواب

قرص لاکتاول بگیر بخور عااااااالیه
ماهی و ماکارونی و رازیانه هم حرف نداره

اب هویج بخور واسه شیر خیلی خوبه

قرص لاکتاول بخور خیلی خوبه

منم چندوقته شیرم کمه. هی دارم شیرافزا میخورم
دیشب گوشت و برنج درست کردم خوردم حالت سوپ ، یه بطری هم‌اب هویج خوردم.
چندساعتیه سینم سفت و پر سده خداروشکر

دیگ باید هی تغذیه تو‌ خوب کنی تا شیر بیاد

هنوز اولشه رهاش نکن شیر خشکم نده مرتب تلاش کن تا بگیره
با سرنگ نوک سینت رو بکش تا بیاد بیرون یا رابط سینه بزن

من سه روز زایمان کردم سینه ام شیر نداره با ماساژ دکتر دو سه قطره میاد بیرون دخترم میخوره دیشب تا دکتر گفت اگه شیر نخوره میبرم توی شیشه وااای چقدر گریه کردم حالم کامل بد شد با این حرفش

دلستر انگورم خیلی خوبه برای شیر و خرما

ماهی خیلی خوبه ، قطره شیرافزا و عرق رازیانه یا پودرشو بخور .‌، اب زیااد بخور ، اگه میتونی امگا۳ و مولتی ویتامین ام بگیر بخور

خب شیر خشک کمکی بده این ک گریه نداره .شیر افزا بخور کم کم زیاد میشه
سخت نگیر خودتم اذیت نکن

خرما و چای کمرنگ ، غذاهای ابکی مثل تلیت ها و سوپ ها رو بخور

شیرخشک بده گناه دارع بچه

منم شیرم کمه و تلاش میکنم زیاد بشه