مامانا برای اینکه شیرتون پر چرب بشه و بچه هم سیر بشه اینکارو بکنین
اول اینکه سرچ کنین هفت مغز شامل چیا میشه. بعد برین دم آجیلی و از هرکدوم ربع کیلو و یا کمتر بگیرین. بعد ببرین خونه و آسیاب کنین
هر روز دو قاشق غذا خوری بریزین تو لیوان و با عسل و شیر بخورین. اگه نمیتونین شیر بخورین بریزین تو آبجوش. هم خودتون انرژی دارین هم شیرتون زیاد میشه هم بچه سیر میمونه
و دوم اینکه من از یه کانال تو ایتا پک شیرافزا خریدم. اونم پودر بود میتونید تو غذاتون بریزین و یا میتونید تو آبجوش بریزین و با شیره انگور یا خرما بخورین
البته بگم من خودم یه روزایی کم میارم و شیر خشک میدم ولی خب واقعا تاثیرشو دیدم نسبت به قبل

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط