نخود بپزم خالی بخورم برا وزن گیری بچه خوبه؟

اره حبوبات برای وزن گیری بچه کلا خوبه

چند کیلو بچه تون

آره عالیه فلافل هم موثره
حلیم و کباب و آبگوشت و بستنی و اسفناج و کرم بروکلی و مغزیجات هم عالین

اره نخود خیلی خوبه ویتامین داره خودتم خوبه برات 😘😘

اره چرا بد باشه فقط نفخشو کامل بگیر

دوسه روز درمیون چند قاشق با موز بخور برای وزن گیری خوبه

آجیل بخور و قرص ال ارژنین

میوه خیلی خوبه