خانمااا من کنار هر وعده غذایی دوغ میخورم انگار با دوغ میتونم فقط دو سه قاشق بخورم ضرری نداره

دقیقا منم مثل شما یه مدت با چیزایی که میخوردم باید دوغ هم بغلش میبود، انگار دوغ میخوردم غذام از گلوم پایین میرفت ، ولی الان دیگه ترک کردم دیگه نمی‌خورم یعنی ذائقه ام عوض شد😁

فقد زیاده روی نکن ک فشار بالا میشی

منم خیلی دوغ دوس دارم بخاطر نمکش نمیتونم زیاد بخورم

کلا روزی3وعده بایدلبنیات بخوری

منم ماه اول و دوم دوغ زیاد خوردم چیزی نشد ولی دکترم گف سردیه نباید بیش ازحد بخوری

دوغ خوبه