خانما دکترم قرص امگا۳ رو از ۱۶ هفته برام نوشته هفته ای یدونه
بعد من حداقل هفته ای یبار رو ماهی میخورم
قرص رو که میخورم انگار یه گاز همش از معدم میاد بالا که حالمو تا شب بد میکنه
اگه نخورم چی میشه؟کسی هست اصلا نخوره؟

من قبل بارداری قرص امگا هر روز می‌خوردم تو بارداری گفت هفته ای یکی یا دو تا بخور اگه ماهی میخوری عیب نداره ولی هروقت تونستی قرص هم بخور

بخور بعد سریع بعدش یچیز کوچولو بخوری دیگ اون گازه بالا نمیاد

به من که اصلا امگا نداد دکترم گفت اعتقادی ندارم علمی ثابت نشده☹️

عزیزم اگ هر هفته ماهی رو میخوری نیاز نیست ک هر روز امگا ۳ بخوری دکتر منم گفتم اگ ماهی زیاد نمیخوری هفتع ای یک یا دو تا بخور تو هم همین کارو بکن

از این امگا۳ بدون جیوه بخور بعد از ناهار

من دکتر بهم داده دوز ۵۰۰ هفته ای دوبار

متنفرم از امگا۳ منم میخورم داخل معده که میترکه اصلا یه وضعی میشه منم ماهی میخورم ولی اینم میخورم باز از دکترت بپرس

من نمیخورم
اصلا دکترم نگفت بخور

امگا3 برای همه خانما نیازه عزیزم چه برسه تو بارداری.. درمورد اینکه حالت بد میشه از دکتر بپرس شاید عوضش کرد

معده منم اینطور میشه.عصربخور همراهش یه چیزی هم بخور
هفته ای نهایت۲تا کافیه

دکتر من بهم نداد گفت نیاز نیست
مولتی و کلسیم و دی و آهن میخورم

اگ ماهی میخوری نیازی نیست چون تامین میشه ولی اگ ماهی نمیخوری قرص رو حتما بخور واسه من هفته ای ۲ بار نوشته

دکتر من اصلا نداده بهم حتی تو ویتامین هامم امگا ۳ نداره خودمم از بچگی تا الان ماهی نخوردم و نمیخورم متنفرم😐 ب دکترم گفتم قرصشو بده لااقل گفت نیاز نیس