وای که چقدر کمرم درد گرفته دو سه روزه طبیعیه تا ماه اخر اینجوریه چیز سنگینم بلند نکردم

فعالیتت زیاده حتما

منم‌کمردردودارم😔

سعی کن میشینی روی این بالش نشیمنگاه بشینی کمرتو ماساژ بده بعد کار نداری دراز بکش

خانوما خواهش میکنم ازتون بیشتر استراحت کنین اصلا کار خونه رو ول کنین .
مواظب خودتون باشین تو رو خدا .
بخاطر کمر دردتون میگم هر چند همه میگن طبیعیه . ولی شما مراعات کنین بیشتر استراحت داشته باشین
آخه من ترسیده شدم،🥲 چون خودم استراحت مطلقم خیلی اذیت میشم واسه همون میگم مواظب خودتون باشین

ار عزیزم طبیعیه من هم دارم فکر کنم این درد ها تا زایمان کنارمونن

وای منم همینجوریم دارم میمیرم نمیدونم چکار کنم

کلسیم و ویتامین دی تونو مراقب باشید توروخدا

منم امروز کمرم خیلی درد می‌کنه کمرم و پهلو ها بنظرتون طبیعیه