سلام مامانا
شیره خرما با چیا میتونم ترکیب کنم یه چیزه خوشمزه بشه
برا پسرم درست کنم

من با موز مخلوط میکنم گاهی میدم بهش یا فرنی یا حریره رو شکر نمیدم بعدش با شیره شیرین میکردم
کیکم میتونی درس کنی جای شکر شیره بزن
پنکیک

با جودوسرپرک پخت اخرشم موز اضافه کن

ی تخمرغ دوقاشق اردبرنج یکم شکری دونه موزیاسیب رنده خب خب هم بزن بشه مثل ماست.بعدماهتابت چرب کن یکدفعه بریزتوماهتابه.مغزپخت شدهردوطرف بده بخوره عالیه.شکرنکن شبره خرماشیرینه