خانما کسانی که تنبلی تخمدان داشتن و باردار شدن چیکار کرردین چی مصرف کردین تا باردار شدین؟

پیاده روی کن. ورزش هایی که پاهات باز و بسته بشه انجام بده مثلا بخواب روی زمین پاهات از زانو خم کن و هردو پاهات باز کن تا جایی که میتونی از سمت پهلو هات و ببند.
رژیم کم کربوهیدارت و حذف قند بگیر

من داشتم فقط برو ورزش باشگاه خیلییی تاثیر داره تحرکت زیاد باشه غذاهای فست فودی رو به حداقل برسون یه کیلو دو کیلو هم وزنتو بیاری پایین مطمئن باش درست مبشه

دارو گیاهی کاهش وزن دارومحرک اصلاح سبک

اوابوست
متفورمین
کوالی فول
بعد چندماه اقدام رفتم سونو گفت فولیکول داری سمت راست و تنبلی نداری دیگه یعنی چیزی دیده نشده بود گفت اقدام کن اصلا فکرشو نمیکردم اقدام کردم و بیخیال بودم فک نمیکردم بگیره اما قربون خدا برم باردار شده بودم
قرصامم بعد 4 ماه ول کرده بودم البته

تنبلی تخمدان و اضافه وزن بالا داشتم
حین رژیم و لاغری یهو باردار شدم خداروشکر😂
فک کنم واسه من مشکلم فقط اضافه وزنم بود چون از ماه دوم رژیمم پریودمم داشت منظم تر میشد
تنها کاری که کردم صبحا ناشتا یک لیوان دمنوش دارچین و هل میخوردم،یک ربع بعد صبحانه
رژیم فستینگ،حذف قندمصنوعی و هرروز 40 دقیقه پیاده روی
امیدوارم به کارت بیاد

من تنبلی دارم
فقط رژیم و ورزش
هیچ دارویی هم مصرف نکردم
وزنتو بیار پایین کنترل کن
ورزش منظم
پیاده روی خیلی موثره