۳ پاسخ

عدس
شیره خرما بریز تو آب مثل شربت میشه بده بخوره خیلی تاثیر داره

گوشت . حبوبات زیاد بده مثل عدس

عدسی سرشار آهن هست ...میوه های قرمز رنگ ...حلیم با گوشت بوقلمون یا گوسفند

سوال های مرتبط