مامانا برا ماه اول بارداری رژیم خاصی داشتین؟؟

گلم اینها دارین

مویز،بادام،انار،سیب بخور.نمک نخور.

دل درد پریودی اگه منظورتونه اره
درد های پریودی تو هفته پایین طبیعی هست
هردردی اگه دورازجون همراه لکه بینی وشدیذ نباشه
طبیعیه

بسلامت بگذرونی عزیزم

منظورم زیادی هست
من خودمم میخورم اما کمتر از قبل

ن دراین حد اشکال ندارع

کلا ادویه جات کمتر بشه

فعلا نخور تو چایی هم برا اوایل بارداری رعایت کنی بهتره

من خودم رعایت کردم البته اهل چایی هم نبودم برام راحت تر بود

مغزیجات من اوایل گردو کمتر می‌خوردم بقیه مغزیجات می‌خوردم

ممنوعات.....
گرمی جات
جگر
آب هویچ
زرشک
زعفرون
هرچیزی طبعش گرم
وقاعده آور هست نخورید

رژیم نمیشه گفت زعفرون زرشک دمنوش زعفرون اینها هویچ جیگر نخور بقیه میتونی بخوری

ممنوعات نخورید فقط
دیگه غذای عادی هرچی دوست داشتید بخورید