خانوما کمر درد شدیدیم چیکار کنم خوب شه؟؟
مث چوب خشک خشک اصن نمیتونم خم شم اصن یه درد افتضاحیع😭

قرص دیکلوفناک بخور

ماساژ با روغن سیاهدونه هم خیلی کمرتو نرم میکنه

شیاف بزار اروم میشی

نع فک نکنم

شیاف بزاری ۲ دقیقه ای خوب شدی

منم خیلی کمر درد دارم . بعضی وقتا ک دراز میکشم نفسم بند میاد از دردش

واای آره منم کمر دردم خیلییی سدید بود
راهکارش فقط شیر و تخم مرغ بود
۱ ماه کامل هروز خوردم
خداروشکر ۳ ماهه دیک کمر درد نشدم

قرص پروفن بخور