خانوما راهنمایی ام میکنید... نمی‌دونم چم شده کلا از بعد زایمانم خیلی اوضاع روحی جسمی خرابه نمی‌دونم واقعا افسردگی گرفتم یا نه؟؟
روز به روز دارم بدتر میشم از وقتی هم که دخترم چهار دست و پا میره از نظر جسمی هم داغونم کمر که داغون سردرد های تنشی شدید دارم
از لحاظ روحی که نگم براتون روز به روز داغون تر میشم خیلی زود عصبی میشم زود جوش میارم سر هر دوتا بچم داد میزنم مخصوصا بزرگه خیلی اذیت می‌کنه خیلی ناخونامو میخورم کلا بی حوصله ام انگار حال دلم هیچ جوره خوب نمیشه همش تو خودمم یا اگر همسرم چیزی بگه بدجور باهاش بحث میکنم سریع گارد میگیرم خلاصه استرس هم دارم حالا از چی هست از افسردگی کوفتیه حالم خیلی بده حتی خیلی وقتا گریه میکنم حال دلم داغونه همش فکر میکنم بی کس و تنهام ...کمکم کنید

سلام حتما بروپیش مشاوره کمکت کنه به زندگیت لطمه نخوره

من ک افسردگی شدید گرفتم
نه جایی میرم و ن دوست دارم نه کسی بیاد

‌
پسرم موقع نماز هی می اومد رو کمرم منم ناراحت بودم و بعد نمازم با اخم میگفتم نکن!!
حتی دعواش کردم....
تو چله ی کنترل خشم دیگه این کارو نکردم..
اون کارو انجام میده بازم؛ ولی الان موقع تشهد دستاشو قلاب میکنه دور گردنم صورتمو بوس میکنه....میخنده....😍😍
بعد فرار میکنه...منم گفتم بذار از نماز خاطره خوب داشته باشه🥰

#مخاطب
#چله‌ی_کنترل_خشم
@khaterat_mamana

عزیزم طبیعیه خودت رو سرزنش نکن بیا تو چله ی کنترل خشم کانالی که میگم شرکت کن رایگان حال دلتو خوب کن

منم داغونم هی امیدوار میشم میگم بچم بزرگ بشه خوب میشه اما هر چی بزرگتر میشه بازم نق نق و گریه داره همش دل درد استرس وزنش رنگ مدفوع اوووو خسته شدم ولی بازم چه کنیم دیگ شکر 😓

آره مشاور خیلی می‌تونه کمکت کنه حتما مراجعه کن بهش

دیگه سر همین سختی هاست که میگن بهشت زیر پای مادر هاست

آسون نیست کنترولشون که من سرم سفید شده تو این هفت ماه از بس عصبی شدم ولی تو خودم ریختمو چیزی نگفتم

افسردگی بعد زایمان خیلی چیز ناجوریه

منم همین حس ها رو دارم ولی سعی میکنم یکم کنترولشون کنم که زندگیم خراب نشه و ضعم از این که هست بدتر نشه

طبیعی هست عزیزم من ک یدونه دارم اوضاعم همینه‌ . میگذره این روزا فقط ی سفر حالمون رو خوب میکنه ک اونم تو این هوای سرد و ویروسی کنسله فعلا😢

همش طبیعیه..‌‌بخاطر خستگی و بی خوابیه منم دقیقا حالم مثل شماست