برا یبوست چی خوبه ب دخترم بدم؟؟

عزیزم بهش یه سیسی روغن زیتون بده
بعد چون بچه‌ها بعد این ک ب غذا میفتن یبوست میشن بهتره همیشه تو غذاهاش روغن زیتون بریزی
اما املت هم خیلی خوبه
منم پسرم یبوست میشه
روغن زیتون میدم
یا املت بدم راحت دفع مزاج میکنه

سوپ ....

انجیر یا آلو خیس کن آبش بده
تو غذاش روغن زیتون بریز
شکمشم ماساژ بده دور نافش

لبو خیلی شل میکنه
کم بده

یکم کره یا روغن غذاشو بیشتر کن
اگرم شیرخشک میخوره یکم رقیق تر درستش کن

کدو سبز عالیه

کره ..یکم گل محمدی خیس کن آبش بهش بده ...جودوسر بپز ....

فرنی کدو حلوایی توش کره بزن