من دو روز ویتامین دی و فولیک اسید و فراموش کردم بخورم 😱
خطرناکه؟؟؟؟ 🥲

من دوماه نخوردم
ویار شدید دارم بالا میارم

ن اینا تو غذا هم هست

من بخاطر همین فولیک اسید که پشت گوش مینداختم بچمو از دست دادم تو رو خدا هر چی دکترا میدن پشت گوش نندازین

نه .ولی بقیشو به موقع بخور

نه نگران نباش ولی سعی کن دیگه فراموش نکنی
فولیک اسید رو بعداز صبحونه ویتامین دی رو بعداز ناهار بخور

نه بابا چ خطری😒😒

ن چ خطری