سلام خانماای که زایمان طبیعی داشتین چیکار کردین دردتون گرفت از تجربیاتتون بگین

من هر کار کردم دردم نگرفت فقط تو چهل هفته یه سانت باز شد اونم با کلی ورزش دیگه آخر سر با آمپول فشار زایمان کردم

نمیاد🥲🥲

هیچی😂 من همه کار کردم دردم نیومد

اسکوات زیر دوش آب گرم
پله نوردی
توی تشت آب حالت توالت نشستن لباس بشوری .رابطه عمیق
پیادع روی طولانی تحریک کردن سینه ها

سکس عمییق😄

منم منتظرم و میترسم اتفاقی بیوفته بچه شمام حرکاتش کمه

منم همچنان منتظرم

درد طبیعی خودش میاد عزیزم زورکی که نیست فقط باید پیاده روی و ورزش کنی که زایمان راحتی داشته باشی و موقع زایمان همش آه و ناله نکنه فقط نقس عمیق بکشی که رو زایمان خیلی تاثیر داره

هیچی خودش درد گرفت