سلام
مامانایی ک زایمان طبیعی کردین
لطفا از تجربیاتتون بگین چیکار کنم راحت تر زایمان کنم

من رفتم بیمارستان معاینه شدم رحم باز نبود گفتن بمون با آمپول فشار دنیا بیار گفتم نه میرم خونه چون اون دوتا بچه ام با آمپول فشار بود سخت بود،رفتم خونه یک ساعت پیاده روی حموم بعد دردم شروع شدخیلی کم بود باز پیاده روی ورزش قره کمر ورزش لگن تا دردم منظم شد تا رفتم بیمارستان 20دقیقه دنیا امد

پیاده روی زیادبرو اونم سریع یواش یواش فایده نداره
یه بلوار پیدا کن یا مث من برا خودت درس کن یه پابالا ببر یه پا پایین بعد هر قدم دوتاقدم یه اسکات برو با تنفس رو ب بیرون
پله بالا پایین کن که من چون اومدم خونه مامانم اینا اینحا پله نبود نتونستم انجام بدم
اناناس بخور برانرم شدن دهانه رحم
ماما ب من گفت روغن کرچک بگیر بریز داخل اب اناناس بخور که من فقط فرصت شد یه بار خوردم دیگه چن ساعت بعدش زایمان کردم
همون روز هم که زایمان کردم صبحش تخمرغ با بابونه فراووون خوردم ظهرش هم دمنوش گل گاوزبان خوردم
تو کل بارداریم دارو های گیاهی نخورده بودم اما از بس خسته شده بودم و استرس جنگ و زایمان داشتم خوردم که زایمان کنم

یه ماما همراه خوب بگیر از قبل بهت حرکت بده بگه چیکار کن بگو بیمارستانم بیاد دیگه راحت راحتی

میشه منم لایک کنید ببینم