سلام خانما واسه‌پادرد میتونم از روغن سیاهدانه استفاده کنم؟
یکم پاهام و باهاش ماساژ بدم؟ خیلی درد میکنه 🤕

روغن سیاه دانه گرمه نمی‌دونم خوب باشه یانه ولی روغن زیتون خوبه برای ماساژ ضد درد هسته

قرص منیزیوم بخور

نزن خیلی گرمه خوب نیست

سیاه دانه خیلی گرمه سعی کن بیشتر زیتون استفاده کنی اونم روغن مخصوص ماساژ

من تازه کمرمو ماساژنیدم باروغن سیادانه پا که دیه جا خود داره

آره ماساژ بده