خانوما و مامانای قشنگ روزتون مبارک❤️🌹
شما مکمل چیا میخورید؟
من دکترم فقط آهن برام نوشت و یه قرص تقویتی
حتی اسیدفولیک و D3 که از اول نوشته بود رو هم دوباره ننوشت!

طبق دستور دکترت پیش برو عزیزم مثلا برای دوستم از ماه اول بارداری ویتامین دی نوشته بود من از ۱۳ هفته برام تجویز کرد بستگی ب شرایط بدنیت داره

معمولا تو همون تقویتی اسید فولیک و D3 هم داره. من هم تو هفته شما بودم مولتی ویتامین، آهن و ویتامین D میخوردم الان امگا ۳ هم اضافه شده.

فولیک اسید فقط سه ماهه اول میدن
آهن که شروع میشه d3قطع میشه
جاش تقویتی میدن

کلسیم هم بخور

تقویتی تون چیه