چکار کنم برا سیاتیک کمرم خیلی درد دارمممممم😭😭😭

وای منم پام سیاتیک داره شبا خیلی درد میکنه روزا اصلا درد نداره

منم سیاتیکم‌ میگیره😭 خیلی بده..گ کیسه آبگرم هم میترسم ضرر داشته باشه... فقط به استراحت سر میکنم

ببین من یوگای بارداری کار میکنم معمولا حرکت آسیاب میریم چندتا حرکت دیگه هم هست حضور ذهن ندارم

دقیقا منم درد دارم اگه راهکاری دارید بگین لطفا

با دکترت مشورت کن منیزیوم بخور

دقیقیا یکی پیداشد درد منو داشته باشه خیلی بدع😭😭فعلا بایه چیزی داغش کن بع یکی بگو ماساژ بده یکم بهترمیشم

دقیقن کجات درد میکنه؟؟؟