مامانا ناهار چی دارید ؟
من موندم همسرم رژیمه چی درست کنم😵‍💫


بارداری ،. شیردهی

عزیزم مگه بارداری

عزیزم تو بارداریت داری شیر هم میدی ؟

lifestyle_bahar اینو فالو کن غذا رژیمی داره

اعع توام مث من این مکافات و داری
منم همسرم رژیمه🫠🤣

سینه مرغ رو بزار تو ماهی تابه بدون روغن زیرش رو کمه کم کن.خودش آب میندازه میپزه فقط بعد نیم ساعت پشت رو کن .قشتگ ردش ترد میشه.توش هم میپزه.خیلی خوشمزه میشه

دیشب خونه مادرشوهرم بودیم مرغ گذاشته بود دیگه ناهارمونم داد چیزی نمی‌ذارم راحت😁😁

ناهار رژیمی سینه مرغ اب پز با سیب زمینی اب پز