مامانا لطفا از چیزای مقویی ک واسه بچه هاتون درست میکنین بگین

اوتمیل
معجون
ژله خونگی
عدسی
پنکیک
حریره های مختلف
شیربادام
مغزیجات اسیاب شده
ابگوشت
سیب زمینی اب پز
ماکارانی
املت های مختلف
تو خیلی از غذاها ودسرا 4شیره یا شیره انگورم میریزم
ارده هم مخلوط میکنم
کنحد حتما توهمه چی میریزم
میوه

دیگه هرچی خودمون بخوریم بهش میدم

روزی یک دانه تخم مرغ بده بخوره چه آبپز چه سرخ شده یا خاگینه عالیه منبع اصلی پروتئین
عصاره قلم گاو و گوسفند و پای مرغ درست کن توی کته یا سوپ و عدسی و اینجور چیزا که درست میکنی بنداز
براش توپک با خرما و مغزیجات درست کن برای میان وعده

معجون هفت مغز
پنکیک
گوشت شیشه ایی
برنج باعصاره قلم
پاچه گوسفندی
کاچی
حلوای خرما

پنکیک موز با آرد گندم